ترومای روانی ناشی از تهاجم به کشور برای تمام افراد یکسان نیست

رئیس انجمن روانپزشکان با بیان اینکه جمعیت افرادی که در مواجه مستقیم با تروما قرار نگرفته‌اند نسبت به گروه اول بیشتر است گفت: گروه دوم به آموزش روش‌های مدیریت استرس نیاز دارند تا بتوانند میزان تاب‌آوری خود را افزایش دهند و بدانند که چگونه مشکلات خود را برطرف‌کنند. به عبارت دیگر گروهی که در مواجهه با تروما نبوده‌اند به آموزش مهارت‌های اجتماعی کلی و توانایی مهارت استرس نیاز دارند تا فشار کمتری را تجربه کنند. 

شریعت ادامه داد: افرادی که در مواجهه مستقیم با تروما نبوده‌اند نه تنها میزان پیگیری اخبار را کاهش دهند بلکه می‌بایست کارهای روزمره خود را انجام دهند و ارتباط خود را با دیگران حفظ کنند. به طور کلی توصیه‌های اجتماعی عمومی برای جمعیت کل کشور کمک‌کننده است.

وی افزود: لازم است کودکان تا حد امکان از فضای اضطراب‌آلود و نامعلوم کنونی دور باشند، شرایط می‌بایست به نحوی باشد که کودکان از فضای اضطراب‌آلوده کنونی دور باشند و بیشتر به کارهای خود مانند بازی‌کردن یا آموزش مشغول باشند. اگر تصمیم بر این است که شرایط را برای کودکان توضیح دهیم یا به پرسش احتمالی آنها پاسخ دهیم می‌بایست به صورت سنجیده عمل کنیم. پاسخ و توضیح برای کودکان می‌بایست به صورت سنجیده باشد تا سبب اضطراب آنها نشود. 

رئیس انجمن روانپزشکان کشور در خصوص چگونگی اطلاع‌رسانی برای سالمندان نیز گفت: احتیاط برای اطلاع‌رسانی برای سالمندان نیز لازم است. آشنایی سالمدان نسبت با شرایط کنونی نسبت به کودکان بیشتر است و نمی‌توان انتظار داشت که این افراد به اندازه کودکان از اخبار خیلی دور باشند. به جای آنکه به فکر دور نگه‌داشتن سالمدان از اخبار باشیم میزان حمایت خود را از این گروه افزایش دهیم تا آرامش خود را حفظ کنند. توجه به تغذیه و فعالیت فیزیکی سالمندان مهم است. 

شریعت گفت: عملکرد رسانه‌ها و دولتمردان در شراط کنونی بسیار مهم است، اظهارات دولتمردان و انتشار آن در رسانه‌ها می‌تواند سبب افزایش یا تخفیف استرس شود. هنگامی که رسانه‌ها رویدادها را بیشتر از میزان واقعی خود به تصویر می‌کشند سبب افزایش استرس می‌شوند. دیدگاهی واقع‌گرایانه به مسائل داشته باشیم و با رویکردی همراه با امیدواری تلاش کنیم که سبب سرخوردگی جامعه نشویم.