هشدار وزارت بهداشت نسبت به آسیب‌های نور خورشید
به گزارش پایگاه خبری پزشکان و قانون (پالنا)، محسن فرهادی با بیان اینکه سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند افراد دو تا سه بار در هفته و هر بار به مدت ۵ تا ۱۵ دقیقه در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرند گفت: این میزان برای کمک به تولید کافی ویتامین D در بدن کفایت می‌کند و نیازی به مواجهه بیشتر وجود ندارد.

وی افزود: آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس پوست، سرطان پوست و بیماری‌های چشمی از جمله عوارض شایع مواجهه مداوم و بی‌محافظت با اشعه فرابنفش هستند. این آسیب‌ها به‌ویژه در افرادی که پوست، مو و چشم روشن دارند یا در معرض داروها و مواد آرایشی حساس‌کننده به نور قرار دارند شایع‌تر است، عوامل محیطی گوناگون می‌توانند شدت پرتو UV را افزایش دهند، زمان روز «به‌ویژه بین ساعات ۱۰ صبح تا ۲ بعدازظهر» فصل تابستان، ارتفاع از سطح دریا، ضخامت لایه ازن، نوع پوشش ابر و بازتابش نور از سطح‌هایی مانند برف، شن و آب از جمله عوامل مهم در شدت تابش UV هستند.

توصیه‌های وزارت بهداشت برای کاهش آسیب‌های نور خورشید

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت تأکید کرد: برای پیشگیری از آسیب‌های ناشی از نور خورشید لازم است مردم در ساعات اوج تابش خورشید تا حد امکان در سایه بمانند. از لباس‌های پوشیده و روشن برای محافظت از بازوها و پاها استفاده کنند.کلاه لبه‌دار برای محافظت صورت، گوش‌ها و گردن به کار ببرند و از عینک آفتابی استاندارد با قابلیت جذب UVA و UVB استفاده نمایند، کرم ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر به‌طور روزانه و به‌ویژه در فضای باز استفاده شود.

به گزارش وبدا فرهادی در پایان اضافه کرد: کودکان باید به طور ویژه در برابر نور خورشید محافظت شوند، حتی در روزهای ابری یا خنک نیز اشعه فرابنفش می‌تواند مضر باشد و نباید نادیده گرفته شود، محافظت از پوست و چشم در برابر پرتو فرابنفش نه فقط در تابستان بلکه در تمام طول سال ضروری است و توجه به این نکات می‌تواند از بروز بیماری‌های پوستی و چشمی در بلندمدت جلوگیری کند.

پایان پیام/

نظر خود را بنویسید

  • نظرات ارسال شده پس از تایید در وب سایت منتشر خواهند شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشند تایید نمی شوند.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی باشند منتشر نخواهند شد.