بیماری‌های کلیوی یکی از علل بالا بودن فشار خون
رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران گفت: خوردن چربی و مواد قندی زیاد، ابتلا به دیابت، استرس و مصرف مواد دخانی و کم تحرکی از جمله علل ابتلا به پرفشاری خون است.
به گزارش پایگاه خبری پزشکان و قانون (پالنا)، فشار خون بالا یک قاتل خاموش است زیرا اغلب بدون علامت پیشرفت می‌کند، فشار خون به نیرویی گفته می‌شود که خون به دیواره‌های رگ‌ها وارد می‌کند و در دو عدد سیستولیک «فشار هنگام تپش قلب» و دیاستولیک «فشار هنگام استراحت قلب» اندازه‌گیری می‌شود، مقدار طبیعی فشار خون حدود 120/80 میلی‌متر جیوه است، اما اگر این عدد به طور مداوم بالا باشد، فرد به پرفشاری خون «هایپرتنشن» مبتلاست.
عوارض فشار خون بالا بر سلامتی
آسیب به قلب و عروق: فشار خون بالا باعث سخت شدن دیواره رگ‌ها «تصلب شرایین» می‌شود و خطر سکته قلبی، نارسایی قلبی و بیماری عروق کرونر را افزایش می‌دهد.
سکته مغزی: فشار خون کنترل‌نشده می‌تواند به رگ‌های مغز آسیب بزند و منجر به لخته شدن خون یا پارگی عروق و در نتیجه سکته مغزی شود.
آسیب کلیوی: کلیه‌ها مسئول تنظیم فشار خون هستند، اما فشار خون بالا می‌تواند به مویرگ‌های کلیه آسیب بزند و باعث نارسایی کلیه یا دیالیز شود.
مشکلات بینایی: فشار خون بالا رگ‌های چشم را تحت تأثیر قرار می‌دهد و ممکن است منجر به کاهش بینایی یا حتی نابینایی شود.
زوال عقل و اختلالات شناختی: کاهش جریان خون به مغز در اثر فشار خون بالا، خطر آلزایمر و زوال عقل عروقی را افزایش می‌دهد.
راه‌های کنترل فشار خون
رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف نمک، چربی‌های اشباع و قند و افزایش مصرف میوه، سبزیجات و غلات کامل،ورزش منظم: حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه مانند پیاده‌روی یا شنا،کنترل وزن و استرس، کاهش وزن اضافی و استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش و پرهیز از مصرف سیگار و الکل از عوامل بازدارنده ابتلا به پرفشاری خون است.
ایرج خسرونیا رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران در خصوص عوارض پر فشاری خون گفت: فشار خون یکی از بیماری‌هایی است که اکثر افراد ممکن است گرفتار آن باشند، بیشتر افراد مسن مبتلا به این بیماری می‌شوند ولی در کودکان و افراد جوان هم ممکن است که این بیماری وجود داشته باشد، علت این است که ممکن است به علت تنگی عروق فرد بیماری‌های کلیوی یا اختلالات هورمونی و آنزیمی باشد که باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود.
وی افزود: ممکن است ابتدا فشار خون ما که در حالت طبیعی باید 12 روی 8 باشد کم باشد و اگر عدد ۱۳ یا ۱۴ باشد ممکن است علائمی نداشته باشیم، اما اگر بیشتر شود ممکن است با سردرد شروع شود، بی حالی، ضعف عمومی و حالت تهوع به وجود آید و بعد که بیشتر شد ممکن است که ضعف عمومی، بی حالی و حتی افتادن و بیهوش شدن به دنبال داشته باشد، اگر فشار خون خیلی بالا باشد ممکن است باعث پارگی عروق مغزی و در ادامه سکته مغزی شود.
رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران یادآور شد: خوشبختانه بعضی افراد با خون ریزی از بینی فشار خونشان کمی پایین می‌آید و در همان حال است که اگر به پزشک مراجعه و فشار خون را کنترل کنند متوجه می‌شوند که فشار خون بالا رفته و ربطی به بینی ندارد، این حالت به علت پارگی عروق در اثر بالا بودن فشار خون است بنابراین فشار خون یک فرد طبیعی و در سنین 20 تا 40 سال حدود 12_13 روی 8 است ولی اگر افراد مسن داریم می‌تواند تا عدد 15 نیز باشد.
خسرونیا در پایان در خصوص درمان فشار خون توضیح داد: درمان خاصی ندارد اما فرد باید رژیم غذایی داشته باشد، رژیم غذایی بدون نمک و چربی همچنین استرس نداشته باشد و اگر بیماری کلیوی یا بیماری قلبی دارد حتما به پزشک مراجعه کند، فرد باید تحت نظر پزشک باشد چون یکی از علل بالا بودن فشار خون به خصوص در نزد افراد و جوانها بیماری‌های کلیوی است، خوردن چربی زیاد، مواد قندی، مبتلا شدن به دیابت، بالا بودن کلسترول خون همگی ممکن است باعث بالا رفتن فشار خون شود، بنابراین باید یک رژیم غذایی مناسب داشته باشیم، از خوردن نمک و چربی زیاد خودداری کنیم، ضمن اینکه سعی کنیم در زندگی ورزش و حرکت داشته باشیم تا وزن متعادلی داشته و دچار پر فشاری خون نشویم. فارس
پایان پیام/
نظر خود را بنویسید