پوکی استخوان، بیماری خاموش و بدون علامت اولیه
رییس بیمارستان طالقانی گفت: پوکی استخوان بیماری خاموش و بدون علامت اولیه است که با استفاده از راهکارهایی ساده نظیر ورزش و تغذیه مناسب می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد، با توجه به اینکه پوکی استخوان هیچ علامت اولیه ای ندارد و زمانی تشخیص داده می شود که یکی از استخوان ها "معمولا استخوان لگن یا مچ" دچار شکستگی شوند، از آن به عنوان بیماری خاموش نام برده می شود، استخوان یک بافت زنده است که تا پایان عمر در حال گردش در چرخه برداشت و ساخت بافت است. وقتی این چرخه بیشتر به نفع برداشت بافتی باشد، منجر به بروز پوکی استخوان می شود.
به گزارش پایگاه خبری پزشکان و قانون (پالنا)، رضا زندی گفت: با چند راهکار ساده می توان از پیشرفت پوکی استخوان جلوگیری کرد که از مهمترین روش های پیشگیری و توقف این بیماری می توان به تغذیه مناسب، استفاده از مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D، ورزش، پیاده روی تند و آهسته، استفاده از مکمل های ویتامین D و کلسیم اشاره کرد.
رییس بیمارستان طالقانی پوکی استخوان را عارضه ای برشمرد که استخوان ها اصطلاحا متخلخل می شوند و گفت: ساختار میکروسکوپی استخوان ها به صورت لانه زنبوری است اما در فردی که دچار استئوپورز یا پوکی استخوان شده این منافذ بسیار بزرگتر از استخوان سالم است. در این حالت استخوان ها به تدریج جرم و چگالی خود را از دست داده و بسیار حساس و شکننده می شوند.
وی افزود: با توجه به اینکه پوکی استخوان هیچ علامت اولیه ای ندارد و زمانی تشخیص داده می شود که یکی از استخوان ها "معمولا استخوان لگن یا مچ" دچار شکستگی شوند، از آن به عنوان بیماری خاموش نام برده می شود، استخوان یک بافت زنده است که تا پایان عمر در حال گردش در چرخه برداشت و ساخت بافت است. وقتی این چرخه بیشتر به نفع برداشت بافتی باشد، منجر به بروز پوکی استخوان می شود.
زندی با اشاره به وجود دو نوع سلول به نام های خورنده و سازنده استخوان گفت: وقتی سلول های خورنده استخوان فعال باشند، به اصطلاح شاهد بروز پوکی استخوان هستیم، با استفاده از سنجش تراکم استخوان می توان سفتی و سختی و درجه محکم بودن استخوان های بدن را تعیین کرد، ژنتیک و میزان فعالیت بدنی مهمترین عامل تعیین تراکم استخوان است و بعد از این دو عامل میزان مصرف کلسیم و ویتامین دی در متراکم کردن استخوان ها موثر است.
رییس بیمارستان طالقانی گفت: افرادی که در سنین کودکی ورزش را شروع کرده و منظم و مداوم ادامه می دهند و به میزان کافی لبنیات کم چرب مصرف می کنند، در جوانی دارای استخوان های متراکم تری هستند و سیر پوکی استخوان در آنها کندتر خواهد بود، درمان پوکی استخوان زمانی انجام می شود که آزمایش سنجش تراکم استخوان تایید کننده ابتلای فرد به پوکی استخوان باشد، مچ دست و هیپ و لگن جزو نواحی از بدن است که بیشتر مستعد پوکی استخوان هستند و هیپ و لگن به علت وجود استخوان کنسلوس پرعارضه ترین اندام در ابتلا به پوکی استخوان هستند.
به گزارش ایرنا وی در پایان اضافه کرد: استخوان اسفنجی یا استخوان کنسلوس یکی از دو نوع بافت استخوانی است که استخوان های بدن را می سازد، عوامل مختلفی در پیشرفت پوکی استخوان موثر هستند، مصرف استخوان ساز نیز در پیشگیری نقش بسزایی دارد ولی تاثیر آن در درمان هنوز ثابت نشده است، استفاده طولانی مدت از داروهای مکمل و استخوان ساز نیز حتما باید زیر نظر پزشک متخصص باشد زیرا استفاده از آنها در طولانی مدت باعث از بین رفتن استخوان ها می شود.
پایان پیام/
نظر خود را بنویسید