به گزارش پایگاه خبری پزشکان و قانون (پالنا)، امین صابری‌نیا گفت: به طورکلی در گرمای بیش از35 تا 38 درجه سانتی گراد باید بیشتر بحث گرمازدگی را مورد توجه قرار دهیم و با راهکارهایی موثر از خودمان مراقبت کنیم.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی پیشگیری را مقدم بر درمان دانست و افزود: سعی کنید در تابستان که گرم‌ترین روزهای سال را تجربه می‌کنیم، در ساعاتی که هوا خنک‌تر است مثل صبح زود یا بعدازظهرها از منزل خارج شوید. در تابستان و روزهای گرم لباس‌های سفید، سبک و کمی گشاد بپوشید، همچنین از پوشیدن لباس‌هایی با الیاف مصنوعی اجتناب کنید. گرمازدگی بسته به نوع خفیف یا شدید آن درمان متفاوتی دارد، گرمازدگی یک فوریت پزشکی است و اگر کسی دچار گرمازدگی شد باید فورا به نزدیک‌ترین مرکز درمانی منتقل شود.

صابری‌نیا استفاده از یک نوشیدنی خنک حاوی کمی نمک را به افرادی که در معرض گرمای شدید قرار گرفته‌اند توصیه کرد و گفت: برای این کار می‌توانید مثلاً یک قاشق چایخوری نمک را در یک لیتر آب حل کنید و به مدت یک ساعت کم کم آن را به بیمار بنوشانید، همچنین می‌توانید یک قاشق غذاخوری شکر یا پودر شربت را برای افزایش کالری نوشیدنی به آن اضافه کنید ولی اگر فرد کودک یا سالمند است بهتر است او را به بیمارستان منتقل کنید. اگر چنانچه افراد سالمند در محیط گرم به مدت طولانی قرار داشتند در معرض باد مستقیم پنکه یا کولر قرار بگیرند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به والدین هشدار داد: هرگز کودکان‌تان را در اتومبیل تنها نگذارید، دما در اتومبیلی که ساکن در مقابل نور خورشید است به شدت بالا می‌رود و باعث آسیب‌های شدید جسمی به کودکان می‌شود، افرادی‌ که در اثر گرمای شدید سطح هوشیاری خود را از دست داده‌اند نیز حتما باید در اولین فرصت به بیمارستان مراجعه کنند تا از طریق اقدامات پزشکی درمان شوند.

بنابر اعلام وزارت بهداشت صابری‌نیا در پایان با بیان این که اسهال و مشکلات گوارشی، بیماری خاص فصل گرما نیست گفت: چیزی که باعث اسهال می‌شود استفاده از مواد غذایی فاسد شده‌ای است که در معرض گرما قرار گرفته‌اند و در این مواد باکتری رشد کرده است، اگر در معرض گرما قرار گرفتید خاکشیر، تخم شربتی و شربت آب لیمو خنک استفاده کنید، کودکان زیرپنج سال وافراد سالمند را به هیچ عنوان در گرما از منزل خارج نکنید چراکه حرارت برای این افراد به هیچ وجه قابل تحمل نیست. همچنین در فصل‌های گرم به مناطق گرمسیر سفر نکنید.