یک متخصص داخلی گفت: بالا بودن قند خون از عوامل مهم اما کمتر شناخته شده در بروز بیماری ها است؛ این عارضه می تواند در بروز دردهای کمری، انواع زخم ها، کاهش قدرت بینایی و حمله قلبی موثر باشد.

متخصصان سلامت معتقدند که تغییر در نوع غذا و نوشیدنی‌های مصرفی به تسکین علائم جسمی و روانی سندرم پیش از قاعدگی (PMS) در زنان کمک می‌کند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: حدود ۴۰ درصد مردان و ۵۲ درصد زنان ۱۵ تا ۶۴ ساله کشور دچار اضافه وزن یا چاقی هستند.

آنتی اکسیدان‌ها مواد شیمیایی طبیعی هستند که موجب توقف فعالیت سایر مواد شیمیایی موسوم به رادیکال های آزاد می‌شوند.

برای رسیدن به وزن ایده آل، تنها نباید به محتویات بشقاب غذا نگاه کنید. نوشیدنی های پرطرفدار زیادی بخاطر وجود کربوهیدرات فراوان، شما را از هدفتان دور می کنند.

رژیم غذایی غربی می‌تواند توجیه کند که چرا بیماری "سپتیسمی" (عفونت خون یا گندخونی) در برخی از بیماران شدیدتر است.

بر اساس گزارش وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در جمعیت ۱۵ تا ۶۴ ساله کشور ۱۹ درصد به فشارخون بالا(پرفشاری خون) مبتلا هستند. عارضه ای که مادر بسیاری از بیماری ها است و می توان آن را به بیماری هزار چهره تعبیر کرد.

بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند روزانه ۱۵ دقیقه بدون ضد آفتاب و محافظ زیر نور خورشید باشیم تا بدن‌مان فرصت تولید ویتامین D مورد نیاز روزانه‌مان را داشته باشد. ضمنا این ویتامین را میتوان از طریق شیر و سایر لبنیات غنی شده و برخی از غلات صبحانه که با ویتامین D غنی شده‌اند دریافت کرد.

وقتی ناراحتید، عصبانی هستید و یا هیجان‌زده و شاد هستید سراغ غذا می‌روید؟ هیجانی خوردن شاید احساس بهتری به شما بدهد اما چربی شکمتان را زیاد می‌کند.

سازمان بهداشت جهانی هشدار داده است که در کل دنیا آمار افراد درگیر چاقی و اضافه وزن در حال افزایش است و کودکان و نوجوان هم از این امر مستثنی نیستند.طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال ۲۰۱۴، حدود ۴۱ میلیون کودک زیر ۵ سال دچار اضافه وزن یا چاقی هستند که ۴۸درصد آنها در آسیا زندگی می کنند.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: خطر بروز سرطان معده با مصرف زیاد نمک ۶۸ درصد افزایش می یابد و حتی مصرف نمک در حد متوسط نیز این خطر را ۴۱درصد افزایش می دهد.

یک متخصص نفرولوژی گفت: پیروی از سبک زندگی نادرست و کم تحرکی شیوع ابتلا به فشارخون بالا را در جمعیت ایرانی دو برابر افزایش داده است.

یک فوق تخصص بیماری‌های ریه و خواب با بیان اینکه بهترین زمان خواب از ساعت ۲۳ تا شش صبح است گفت: بیشترین سهم عمده اختلالات خواب، به سبک زندگی بر می‌گردد. بیش از ۳۰ تا ۴۰ درصد از کسانی که اختلال خواب دارند به خاطر مشکلات ناشی از سبک زندگی و نتایج آن است.

طبق آمارها روزانه بیش از ۷ میلیارد تومان هزینه مصرف سیگار و بیش از سه برابر آن هزینه درمان بیماری‌های مرتبط با آن در ایران است.

این روز‌ها با شیوع و گسترش انواع مخدر گیاهی و صنعتی، لزوم اطلاع رسانی در حوزه مواد مخدر گوناگون و مضرات عجیب و خطرناک آن بیش از پیش در جامعه احساس می‌شود، در همین رابطه یک مشاور و درمانگر اعتیاد درباره خطر‌های هولناک مصرف الکل و روش‌های ترک اعتیاد به آن را توضیح داد